Yin Yoga &
Myofascial Release
L'arte di rilasciare tensioni profonde
Questo modulo introduce la tecnica di distensione controllata della Miofascia (la fascia connettivale di rivestimento e contenimento del muscolo).
Spesso le tensioni muscolari derivano da una eccessiva rigidità delle bande di Miofascia che rivestono i muscoli del corpo.
L’utilizzo di semplici strumenti, come foam roll, palle e palline di varie dimensioni e forma, facilita lo scioglimento di queste tensioni croniche attraverso la pressione passiva esercitata su specifici punti (Trigger Points) o zone (Target Area).
FORMULA RESIDENZIALE
Sede di CASCINA BELLARIA, Sezzadio (AL)
Conducono: Elisa Fantini
30 - 31 agosto 2025
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⭐ PREZZO SCONTATO ⭐
€ 245 👉 € 190
Promo valida fino al 30/06/2025
FORMULA WEEKEND
Sede da definire
Iscrizioni aperte fino a esaurimento posti.
50% di sconto se si partecipa allo stesso corso per la seconda volta.
Completa la tua formazione con:
⭐ Acquistando Yin Yoga Teacher Training Base + 2 moduli in un’unica soluzione si ha diritto a uno sconto del 20% cumulabile con altri sconti.
⭐ Acquistando Yin Yoga Teacher Training Base + 1 modulo in un’unica soluzione oppure se hai già fatto Yin Yoga Teacher Training Base e acquisti i 2 moduli in un’unica soluzione si ha diritto a uno sconto del 10% cumulabile con altri sconti.
Informazioni sul corso
Timetable
Il corso in formula residenziale inizia alle 10.30 del primo giorno e termina alle 17.00 dell'ultimo giorno.
Non è richiesta la permanenza presso la sede del corso.
Il corso in formula week end ha i seguenti orari:
Sabato: dalle 9.00 alle 16.00
Domenica: dalle 9.00 alle 16.00
In caso di mancata presenza a buona parte del corso o a comportamenti non adeguati o irrispettosi Hari-Om può decidere in modo unilaterale di non rilasciare l'attestato.
Se lo studente perde uno o più weekend, può recuperarli in un'altra sede al costo di 18 € a giornata per i corsi a weekend e secondo modalità da concordare con la segreteria per i corsi residenziali, sempre su prenotazione.
Certificazione
Per partecipare a Yin Yoga & Myofascial Release è necessario aver partecipato a Yin Yoga Teacher Training Base.
Al termine del corso, a seguito del superamento di esame finale o della valutazione favorevole da parte dell'insegnante, verranno rilasciate due certificazioni distinte:
- a chi possiede un diploma di insegnante di Yoga verrà rilasciato un Diploma di Insegnante Yin Yoga & Myofascial Release;
- a chi non possiede un diploma di insegnante di Yoga (minimo 200 ore) verrà rilasciato un Attestato di Frequenza.
Per gli iscritti al Corso Insegnanti di Hari Yoga, il corso Yin Yoga & Myofascial Release vale 20 crediti formativi per il diploma YA 300 ore.
Programma
Architettura della fascia
I meridiani miofasciali secondo T. W. Myers
Trigger Points
Rilascio Miofasciale e Yin Yoga
Tecnica di Roll & Release
Tecnica di Ball sequencing
Tecnica di Fascial bouncing
Sequenze di Yin Yoga e Myofascial Release
Sede del Corso in formula residenziale
Yin Yoga & Myofascial Release in formula residenziale si svolge presso Cascina Bellaria (AL).
Cascina Bellaria è un luogo dove il verde del prato si perde nell’immenso del cielo tra Alessandria e Acqui Terme. L'agriturismo è situato su un piano aperto da cui si può godere al meglio la luce dell'alba e del tramonto. Il cibo offerto è semplice e naturale, nonché delizioso e preparato con amore. È un luogo aperto alla creatività dove musica dal vivo, dj set e spettacoli sono caratteristiche regolari. Un luogo dove rilassarti a bordo piscina nei momenti liberi, utilizzare la SPA o regalarti un massaggio.
VITTO E ALLOGGIO FORMULA residenziale
Possibilità di soggiornare a Cascina Bellaria. Diversi tipi di alloggio e tariffe a partire da 66 € (compresa colazione, pranzo e cena):
